آیا میدانید بادام خیس فواید زیادی برای بدن دارد؟
کاهش کلسترول بد خون ،پیشگیری از آلزایمر ،جلوگیری از پوکی استخوان و غیره
بادام یکی از دانه های پرفایده ای است که مصرف آن بسیار توصیه می شود البته خواص بادام خیس کرده بیشتر است ، بادام را خوب خیس کرده و پوست آن را جدا کنید تا بدن تان مقاوم تر شود. بادام حاوی ویتامین مواد معدنی مثل کلسیم و روی منیزیم و امگا 3 است . در این بخش به خواص بادام خیس کرده خواهیم پرداخت تا بدانید که با مصرف تعداد کمی از این خوردنی خوشمزه چه اثرات مثبتی روی بدن شما ایجاد می شود.
